Hoffnung, die Mut macht!
Was bedeutet Hoffnung? In den letzten Jahren haben Forscher eine interessante Definition von Hoffnung aufgestellt. Sie besagt, dass Hoffnung dabei hilft positiver und zielorientierter zu denken, weil man der Überzeugung ist, dass man etwas schaffen kann.
„Hoffnung ist eine hochwirksame Therapie.“
Hoffnung ist eine hochwirksame Therapie. Sie unterstützt uns darin positiver zu denken. Emotionen wie Hoffnung, Optimismus und eine positive Lebensauffassung kommen uns in vielen Situationen sehr zugute, denn positive Gedanken führen zu positiven Resultaten.
Ein sehr gutes Beispiel sind Menschen, die mit einer schweren Krankheit zu kämpfen haben und emotionale Unterstützung von lieben Angehörigen oder Freunden empfangen. Menschen, die hoffnungsvoll sind leiden weniger an Depressionen.
„Hoffnung hat eine positive Wirkung auf den Körper“
Hoffnung hat eine positive Wirkung auf den Körper. Sie führt zu einer besseren Gemütsverfassung, da Hoffnung weniger Stress erzeugt und den Körper aufleben lässt. Eine positive Haltung kann enorm viel gutes bewirken. Positives, zielorientiertes Denken, gepaart mit einer inneren Entschlossenheit, stärkt die eigene Willenskraft und hilft sein Ziel trotz einiger Niederschläge nicht aus den Augen zu verlieren und seinen Weg unermüdlich fortzusetzten.
Hoffnungsvolles Denken ist dabei keineswegs nur reines Wunschdenken. Experten empfehlen weit entfernte Ziele in kleinere Etappen zu gliedern, um nicht entmutigt zu werden. Durch das Erreichen der kleineren Zwischenziele rückt das wesentliche „Hauptziel“ immer näher bis man es schließlich erreicht.
„Kampf dem Pessimismus“
Ich möchte dich dazu ermutigen hoffnungsvoller zu leben. Sei optimistischer im Leben und sage dem Pessimismus den Kampf an. Zweifle nicht an dir, wenn es Rückschläge gibt und richte seinen Blick stets nach vorne.
♥ Wie denkst du über Hoffnung? Siehst du es als reines Wunschdenken oder ist es tatsächlich ein Anker für die Seele in schweren Zeiten?
♥ Gab es bereits eine Situation in deinem Leben, in der dir nichts weiter blieb als zu hoffen? Wie hast du dich dabei gefühlt und was hat dir geholfen die Hoffnung nicht zu verlieren?
♥ Teile deine Meinung und Erfahrung mit uns – ich bin gespannt, was du zu berichten hast.
